29Авг

Імбир мед лимон рецепт

За чаєм зовсім не нудимося: 6 рецептів імбирного чаю з медом і лимоном

Імбир мед лимон рецептЗ давніх-давен людству відомі корисні властивості чаю з імбиром, медом і лимоном. З його допомогою можна позбутися від болю в горлі, грипу, скинути зайві кілограми, підвищити рівень свого імунітету. Зі статті ви дізнаєтеся різні корисні властивості і рецепти приготування цілющого імбирного чаю з медом і лимоном, який допоможе позбутися від різних недуг.

Імбирний чай з медом і лимоном - це справжнє джерело корисних елементів. Справа в тому, що всі 3 інгредієнта, що входять до його складу, багаті вітамінами і корисними речовинами.

Імбир мед лимон рецептІмбирний корінь містить:

  1. нікотинову кислоту;
  2. вітаміни: С, В, А, Е;
  3. ефірні масла;
  4. мінерали (калій, натрій) та інше.

Завдяки цим корисним елементам, імбир позитивним чином впливає на травну систему, вбиває хвороботворні бактерії, сприяє загоєнню ран, допомагає скинути зайві кілограми, нормалізує роботу травної системи, є прекрасним профілактичним засобом простудних захворювань і грипу.

Таке смачне антибактеріальну і противірусну ліки, як мед містить в собі: нікотинова кислота (допомагає виводити з організму холестерин), марганець (сприяє підвищенню рівня гемоглобіну в крові), вітаміни групи В (благотворно впливають на шкіру і нігті), магній (позитивно впливає на м'язи людського тіла) і так далі. Також мед чудово заспокоює, допомагає при нервових розладах, знімає запалення, має потогінний і відхаркувальний дію.

Імбир мед лимон рецептЛимон, як і всі інші цитрусові, багатий вітаміном С. Також в ньому присутні вітаміни А, В, Р, мінеральні солі, лимонна кислота, макро- і мікроелементи. Всі ці сполуки перетворюють лимон в ліки від: простудних захворювань і порушень серцево-судинної системи. Також лимон підвищує рівень імунної системи людини, виводить токсини.

Дізнавшись корисні властивості імбирного чаю з медом і лимоном, залишилося навчитися його заварювати. Існує кілька рецептів, які допоможуть перемогти простуду, грип, підвищити рівень захисної системи організму і схуднути. Всі вони будуть приведені нижче.

Візьміть наступні інгредієнти:

  • 400 гр. імбиру (корінь очистити від шкірки і порізати на дрібні шматочки);
  • 1 невеликий лимон (виконати всі ті ж маніпуляції);
  • 250 гр. меду (будь-якого сорту) і пакетик чорного чаю.

Імбир і лимон подрібніть в блендері. Після отримання суміші потрібної консистенції додайте мед. Все ретельно перемішайте. Далі заваріть чайний пакетик і додайте до нього 1 чайну ложку приготованої раніше суміші з імбирного кореня, лимона і меду. Пийте на здоров'я.

Для приготування напою візьміть півлітра окропу, 4 столових ложки улюбленого меду, 2,5 ложки тертого свіжого імбиру (якщо корінь сушений, то 1,5 ложки), 1 дрібний лимон і 1/4 чайної ложки меленого чорного перцю.

У теплу воду додайте імбир і мед, перемішайте і процідіть суміш через сито. В отриману рідину додайте чорний перець і лимонний сік. Чай приймайте 3 рази в день, він допоможе в найкоротші терміни позбутися від застуди.

Якщо захворіли на грип, візьміть:

  1. 1 літр окропу;
  2. 50 гр. дрібно порізаного імбиру;
  3. 100 гр. меду;
  4. 3 столових ложки свіжоприготованого лимонного соку;
  5. трохи кориці.

У приготовлений заздалегідь окріп додайте імбир і поставте на плиту для повторного закипання. До гарячого відвару умішайте все залишилися компоненти. Ємність накрийте рушником, залиште настоюватися близько півгодини. Імбирний чай з медом і лимоном приймайте 3 рази в день.

У 2 літра холодної (кип'яченою) води додайте: 40 гр. очищеного тертого імбирного кореня, порізаний на кубики лимон (2 штуки), 2 столові ложки меду і на кінчику ножа (приблизно 1-2 гр.) мелений перець Чилі. Перемішайте. Дайте настоятися півгодини. Чай пийте за 20 хвилин до їжі (сніданок, обід і вечеря) по половині склянки і по склянці перед відходом до сну. Тривалість курсу складає - 10 днів.

Імбирно-лимонний чай з медом для підвищення імунітету

Для приготування чаю знадобиться 200 мл кип'яченої води і 1 чайна ложка імбирного, лимонного соку і меду. Всі інгредієнти додайте в гарячу воду і ретельно перемішайте. Процідіть. Пийте 2 рази в день протягом двох тижнів. Такий чай - це просто скарбниця корисних речовин. Завдяки йому ви забудете, що таке ослаблений імунітет.

Для годуючих мам краще утриматися від прийняття такого напою, так як від імбирного кореня грудне молоко стає гірким на смак.

Як і будь-який засіб народної медицини лимонно-імбирний чай з медом має певні показання до застосування. Отже, напій не можна застосовувати людям з:

  • Ерозіями і виразками шлунково-кишкового тракту (шлунково-кишкового тракту).
  • Цирозом печінки, гепатитом (тому що імбирний сік надає стимулюючу дію на печінкові клітини. При їх запаленні цей процес буде тільки надавати шкоду).
  • Камінням в жовчному міхурі (бо імбирний чай може спровокувати рух каменів по протоках).
  • Кровотечами.
  • При температурі понад 38-39 градусів, по причині того, що вона може піднятися ще вище.
  • Жінкам на останніх місяцях вагітності.
  • При алергічних реакціях на компоненти чаю.

Користь від такого чудового напою, як імбирний чай з медом і лимоном важко переоцінити. Пийте його між прийомами їжі невеликими ковтками. Враховуйте наявні протипоказання, щоб не нашкодити своєму організму. Будьте здорові!

Як застосовувати імбир з медом і лимоном для схуднення

Імбир з медом і лимоном для схуднення - давно зарекомендувало себе засіб, особливо доречне в холодну пору року. Воно підійде для тих, хто не бажає відмовлятися від основного раціону, суворо обмежувати харчування або сидіти на монодієта. Зрозуміло, імбирний чай - не панацея від зайвих кілограмів, але він значно прискорює процес схуднення і безсумнівно корисний для здоров'я. Поєднувати його потрібно з класичними вимогам до харчування: відмовою від шкідливої ​​їжі, висококалорійних продуктів і алкогольних напоїв.

Імбир мед лимон рецепт

Імбир з медом і лимоном для схуднення

Напій з імбиру з додаванням меду і лимона має приємний смак і може з успіхом замінити щоденний чай без внесення особливих обмежень. Уже той факт, що ми відмовляємося від цукру на користь меду, сприятливо відбивається на фігурі, але крім цього мед заряджає нас енергією (що дуже важливо для дієти), сприяє нормальному травленню і є природним антиоксидантом. Лимон допомагає організму розщеплювати жири і насичує його вітамінами, особливо вітаміном С. Обидва продукти здатні пригнічувати апетит і дозволяють довше відчувати ситість. Імбирний корінь покращує травлення і обмін речовин, прискорює кровообіг, виводить токсини і зміцнює імунітет.

Незважаючи на численні переваги, рецепт для схуднення за допомогою меду, імбиру і лимона має і протипоказання. До даного засобу не можна вдаватися при цукровому діабеті та алергічних реакціях, при вагітності і в період годування.

До протипоказань також належать шлункові і серцеві хвороби, гіпертонія, камені, захворювання печінки. Але навіть при відсутності даних хвороб не варто лінуватися консультуватися з лікарем, перш ніж приступити до регулярного споживання напою з імбиру, лимона і меду.

Для ефективного схуднення і зміцнення здоров'я краще використовувати свіжоприготований напій, але якщо існує необхідність заготовити його взапас, можна скористатися спеціальними рецептами для засобів більш тривалого зберігання.

Імбир мед лимон рецепт

Чай з продуктів зменшує апетит

Класичний імбирний чай з додаванням лимона і меду п'ють три рази в день по склянці за раз. Випиваючи його перед їжею, можна зменшити апетит, після їжі - поліпшити травлення, а в проміжках між прийомами їжі чай згодиться в якості перекусу. У будь-якому випадку, в день не варто випивати більше 2-х л імбирного напою.

Дієта на одному напої не відноситься до здорового схудненню і може створити серйозні проблеми. Використання чаю дає хороший результат як доповнення до збалансованого харчування і правильно підібраним фізичним вправам.

У помірних кількостях напій можна приймати щодня (в зимовий час він стане відмінною заходом профілактики простудних захворювань), а якщо виникне необхідність урізноманітнити смак, можна включити до складу чаю інші жиросжигающие спеції або приготувати його у вигляді коктейлю на основі кефіру. У літню пору охолоджений напій можна пити у вигляді імбирного лимонаду.

Класичний напій з імбиром, медом і лимоном досить простий у приготуванні.

Імбир з лимоном і медом - рецепт здоров'я. Суміші для зміцнення імунітету

Природа зберігає все необхідне і корисне для здоров'я людського організму і якщо правильно використовувати її дари, то аптечні ліки зовсім не знадобляться. Відмінно допоможе при застудах, нежиті, нездужанні корінь імбиру, а мед додасть не тільки солодощі, але також корисні вітаміни і мінерали для збереження здоров'я і довголіття.

Для створення чудодійного засобу знадобляться: Імбир мед лимон рецепт

  • Імбир - 300-350 г;
  • Мед - 150-200 г;
  • Лимон - 150 г (1 середній лимон).

Промитий і очищений корінь імбиру потрібно нарізати на шматочки невеликих розмірів. Лимон очищаємо і видаляємо з фрукта кісточки, після чого обидва продукти прокручуються через м'ясорубку або відправляються в блендер. Подрібнену масу присмачуємо медом і все ретельно перемішуємо.

Приймати просту в приготуванні масу з імбиру, лимона і меду для імунітету за рецептом потрібно по 1 ч. Л. в день. Варто попередити, що лимонно-імбирна суміш буде на смак досить гостра через пряного кореня. Тому для тих, кому важко приймати її так, можна додавати ложку в чай ​​на сніданок. Також важливо згадати про обережне прийомі імбирних сумішей людьми, які страждають від шлунково-кишкових захворювань.

Корисні властивості суміші:

  • профілактика застуди та її лікування;
  • очищення організму від бляшок, холестерину, токсинів;
  • ліквідація паразитів;
  • омолоджуючий ефект;
  • зміцнення імунітету;
  • засіб для здорового схуднення (якщо немає протипоказань до інгредієнтів);
  • підвищення тонусу і надання сил організму.

Крім усього перерахованого, таке поєднання продуктів корисно навіть дітям (не молодший 3-х років) в напоях. Як профілактичний засіб таку суміш з чаєм приймати слід близько 20 днів, потім слід зробити перерву в прийомі, щоб не отримати алергічну реакцію і уникнути передозування.

Імбир з лимоном, медом і корицею від грипу і застуди

Імбир мед лимон рецепт

Всі продукти беремо в такій же кількості, як і попередньому рецепті, але додаємо 1 ч. Ложку меленої кориці в порошку. Тут можна вчинити так:

  1. Купити палички кориці і натерти їх самостійно. Плюси: кориця в паличках більш корисна, так як зберігає більше корисних речовин при зберіганні, ніж мелений порошок. Мінуси: натирати її краще вручну на тертці, що не дуже зручно. До того ж, вручну не вдається домогтися порошкоподібного стану, кориця треться дрібними шматочками.
  2. Можна не шукати складних шляхів і купити мелену корицю, бажано в магазинах, що спеціалізуються на торгівлі східними спеціями і прянощами. Але згодиться і порошок кориці з пакетика в супермаркеті.

Всі інгредієнти перемішуємо. Масу викладаємо в скляну банку з щільно закривається кришкою і зберігаємо в холодильнику. У період епідемій грипу, ГРЗ та ГРВІ слід приймати суміш імбиру, лимона і меду з корицею по 1 ч. Ложці 2 рази в день.

Рецепт здоров'я з імбиром, медом і журавлиною без лимона

Імбир мед лимон рецепт

Журавлина - дуже корисна зимова ягода. Вона містить антиоксиданти, фруктові кислоти і має виражену протимікробну дію. Попросту кажучи, журавлина - рослинний антибіотик, який допоможе організму впоратися з вірусами і застудами. У поєднанні з імбиром, який також активно протистоїть шкідливим мікроорганізмам, рецепт здоров'я з імбиру, журавлини та меду, навіть без лимона здатний захистити організм від вірусів і дати йому сили для боротьби з інфекцією.

Що знадобиться для зміцнення імунітету:

Журавлину промиваємо, відкидаємо на друшляк і даємо стекти воді. Потім пропускаємо ягоди через м'ясорубку. Імбир чистимо і перекручуємо на м'ясорубці, або натираємо на середній тертці. Журавлинний-імбирну масу перемішуємо і заливаємо медом. Знову гарненько перемішуємо, складаємо в скляну ємність з щільною кришкою і наполягаємо 8 годин при кімнатній температурі. Потім оздоровчу суміш відправляємо в холодильник. Приймати по десертній ложці 2-3 рази на день, через 20-30 хвилин після їди. Можна запивати чаєм.

Слід пам'ятати, що рецепти здоров'я з імбиром, лимоном і медом протипоказані людям з гастритами, виразками і іншими захворюваннями шлунково-кишкового тракту на тлі підвищеної кислотності шлункового соку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

− 2 = 6

map