29Авг

Як виглядає шпора на п’яті фото

як виглядає шпора на п'яті фото

Шпори на п'ятах

Як виглядає шпора на п'яті фотоЗміст статті:

Наслідки прямоходіння для людства обернулися не тільки позитивними, але й негативними аспектами, один з цих аспектів - шпори на п'ятах. Незалежно від того, граціозний людина, або незграбний, площа його опори завжди залишається невеликий - це дві його стопи. У той час як тиск, який виникає при русі, досить велике. І тільки завдяки склепінні будовою людської стопи, все відштовхувальні навантаження амортизуються і не досягають верхніх відділів кістково-м'язової структури. Ціна такої амортизації виявляється великий - це захворювання суглобів і м'язів ніг. На жаль, число людей, у яких періодично або постійно виникають болі в нижніх кінцівках, зростає з кожним роком. Одну з причин, що завдає фізичні страждання, порушення ходи і як наслідок, звернення за медичною допомогою, пов'язують з появою шпори на п'ятах.

П'яткова кістка при ходьбі постійно приймає на себе значне навантаження. Складаються ситуації, коли організм перестає адекватно сприймати покладену навантаження. Тоді, в тому місці, де прикріплюються сухожилля до п'яткової кістки, в нижній частині починає розвиватися окостеніння у вигляді шипа. Шпори на п'ятах на фото можуть виглядати як гострі вирости. П'яткову шпору багато позначають як плантарний фасцит. Однак, це не зовсім правильно. Шишка на п'яткової кістки - всього лише один із проявів плантарного фасциту. Весь хворобливий процес починається в області п'яткової бугра, у вигляді запалення сполучної тканини. Причиною такої патології є мікротравми, які виникають в області сухожиль, що підтримують подовжній звід стопи. Зазвичай подібні невеликі надриви гояться самостійно. У певних випадках виникає запалення, що протікає без участі хвороботворних мікроорганізмів. Проте, такий процес завершується відкладенням солей кальцію на п'яткової кістки. Визначальними факторами, які можуть провокувати виникнення п'яткової шпори, фахівці визначають наступні:

Як виглядає шпора на п'яті фото • плоскостопість і, як наслідок, невірне розподіл навантаження в стопі;

• збільшення маси тіла, яке посилює навантаження;

• подагра і хвороби обміну речовин;

• запальні та дегенеративні захворювання тазостегнового і колінного суглобів (артрози, артрити, остеопороз);

• травми стопи і п'яткової кістки;

• порушення кровообігу при цукровому діабеті, варикозному розширенні вен, тромбофлебіті, хвороби Рейно;

• значне збільшення фізичного навантаження (в групі ризику спортсмени і люди, вимушені тривалий час перебувати на ногах);

Більшість, у кого виникають шпори на п'яті, симптоми описують приблизно однакові. Це різкий біль колючого характеру в нижній частині п'яти. Зазвичай в першій половині дня біль інтенсивніше. Виникає відчуття присутності всередині гострого предмета. Від цього змінюється хода, і з'являється бажання ходити з тростиною або, наступаючи тільки на передню частину стопи. Виникаючі шпори на п'яті симптоми виявляють також у вигляді гнійно-запального процесу. Так буває, якщо кістковий виріст при ходьбі травмує м'які тканини, іноді навіть може порушуватися цілісність шкірних покривів.

Для того щоб зрозуміти, що стало причиною болю в області п'яткової кістки, необхідно звернутися за кваліфікованою медичною допомогою до лікаря. Доктор встановлює діагноз, виходячи зі скарг хворого, а також аналізу рентгенівських знімків або ультразвукової діагностики.

Як виглядає шпора на п'яті фото

Коли відомо, що причиною болів є шпора на п'яті, як лікувати цю патологію повинен визначити лікар. Звичайно, існує маса нетрадиційних методів терапії, але вони не завжди бувають ефективними. Можна виділити кілька основних напрямків в лікуванні.

Консервативне лікування включає в себе зменшення навантаження на хвору ногу, використання спеціальних устілок і супінаторів, а також м'яких підкладок під п'яту з силікону. Такі заходи допомагають уникнути травм м'яких тканин і запобігти розвитку запального процесу, що вимагає додаткового лікування.

При виникненні шпор на п'яті симптоми ефективно усуваються за допомогою медикаментозної терапії. Швидко позбутися від болю допоможуть протизапальні нестероїдні препарати: ібупрофен, німесулід, мелоксикам, кетопрофен і диклофенак. Не виключено застосування і кортикостероїдів у вигляді місцевого введення флостерона або дипроспана. Популярні також при терапії шпори на п'ятах ліки для зовнішнього застосування. Це мазі, бальзами та гелі на основі нестероїдних препаратів, рослинних компонентів і ефірних масел, з розігріваються дією, що підсилюють кровообіг, відволікаючі біль, які мають протизапальну і размягчающім дією. При появі шпор на п'ятах лікування і ліки повинен рекомендувати тільки лікар.

Як виглядає шпора на п'яті фотоЕфективними визнані методи лікування п'яткової шпори з допомогою фізіотерапевтичних процедур: теплі соляні ванночки, сухе тепло, грязьові аплікації, кріотерапія. Хороші результати дають ультразвукове лікування, лазерна і ударно-хвильова терапія. Дані методи здатні зняти запалення і призупинити розвиток п'яткової шпори.

Хірургічні методи лікування використовують тільки в тих випадках, коли інші засоби не дали очікуваного ефекту або хвороба протікає з ускладненнями. При операції видаляється кістковий наріст, а при необхідності, і тканини, які схильні до змін і запалення.

Щоб хода була легкою, ніколи не хворіли ступні, необхідно вибирати якісну і зручне взуття, своєчасно звертатися до лікаря, не даючи шанс будь-якому захворюванню опанувати організмом.

Шпора на п'яті. Основні симптоми і як лікувати в домашніх умовах? Фото та відгуки

Як виглядає шпора на п'яті фото

Шпора на п'яті - досить поширене захворювання, яким може піддатися кожен з нас. Серйозну загрозу для вашого здоров'я вона не створює, але приносить чималі незручності при ходьбі. На розвиток захворювань впливає багато факторів, розпізнати його досить легко. Способів лікування існує безліч, як медикаментозних, так і народних.

Що ж таке шпора? Це кісткові розростання, які виникають внаслідок великого навантаження на сухожилля. Вони призводять до деформації кісткової тканини різної сили, змінюючи форму п'яткової кістки, найчастіше шпора буває клиноподібний або кулястої. Розглянемо всі докладно викладено все про даний недугу, а саме, як відбувається деформація стопи, що таке шпори на п'ятах, симптоми і лікування даної хвороби.

Найголовнішим симптомом п'яткової шпори є біль, гострого або пекучого характеру. Найчастіше вона з'являється після довгого перебування в горизонтальному положенні, або положенні сидячи, коли навантаження на вашу п'яту дорівнює нулю. Встаючи з ліжка, ви робите акцент на ногу, тоді і з'являється перша нестерпний біль. Далі, по ходу ходьби біль трохи зменшується, в той час, коли ви розходьтеся, хворобливі відчуття можуть наближатися до мінімуму. Біль також може зростати ближче до вечірнього часу доби.

При п'яткової шпори болить вся поверхня п'яти, часто хворі порівнює цей біль з тим, що хтось встромляє голки в п'яту або вбиває цвях. Ступінь хворобливості залежить не від розміру шпори, а від її місця розташування.

Другим симптомом є зміна ходи. Цей феномен дуже легко пояснити. Людина прагне не наступати на болючу точку, ставить ногу так, як йому не буде боляче, і в підсумку, його хода набуває неприродний вигляд.

Можуть з'являтися специфічні мозолі в місці появи шпори. Біль відзначається як при ходьбі босоніж, так і у взутті, різниці не має. Як виглядає п'яткова шпора.

Як виглядає шпора на п'яті фотоЯк виглядає шпора на п'яті фото

Розберемо, чому з'являється п'яткова шпора:

  1. Травма п'яти. Найчастіше спостерігається у молодих людей при неправильному розподілі навантаження на кістку п'яти або падіння. Піддані шпорі п'яти та спортсмени, які займаються бігом, легкою атлетикою, стрибками в довжину. Внаслідок травми кістки, тканина починає неправильно зростатися, утворюючи вирости, які згодом стануть шпорою.
  2. Вроджена патологія стопи, наприклад, плоскостопість. При ній змінюється хода і перерозподіл ваги на стопу. Відзначається неправильне анатомічне розташування зв'язок, що часто призводить до їх поврежеднію. При частих запальних процесах в п'яті, внаслідок травми зв'язок, відбувається запалення кісткової тканини, звідки і з'являється шпора.
  3. Надмірна вага, який є частою причиною багатьох захворювання не тільки ніг, але і інших органів. Шпора з'являється при зайвого навантаження тіла на голеностоп і на п'яткову область.
  4. Хронічні захворювання, такі як подагра і цукровий діабет. Вони призводять до неправильного розвитку і регенерації кісткової тканини, що стане причиною розростання і виникнення шпори.

Біль в області п'яти може проявлятися і при інших захворюваннях, тому важливо провести диференційну діагностику п'яткової шпори з іншими патологіями. Найчастіше шпору плутають з переломом п'яткової кістки і ревматоїдний артрит. У першому випадку, варто зробити найпростіший рентген стопи, при якій буде явно видно, що це за патологія. Наявність надлому або тріщини буде вказувати на перелом, а розростання кісткової тканини в області п'яткової кістки у формі клина - вказує на шпору. Для відмінності шпори і артриту варто зробити біохімічний аналіз крові на ревматоїдний фактор, який покаже наявність або відсутність даної патології. Виходячи з правильної діагностики, можна поставити правильне лікування і позбавитися від обридлої вам шпори.

Давайте розберемо, які профілактичні заходи слід дотримуватися, щоб не дістати п'яткову шпору.

Найпростіше - вести правильний здоровий спосіб життя. Ця порада стосується не тільки такого захворювання, як п'яткова шпора, а й загального стану здоров'я людини. Наступний елемент - правильне харчування, дотримання дієти, постійне відстежування своєї ваги, боротьба із зайвими кілограмами, виключення шкідливих продуктів з раціону харчування. Даний рада допоможе не тільки при шпорі п'яти, але і запобіжить появу інших, більш серйозних захворювань.

Слід приймати правильне призначене доктором лікування при хворобах кісткової системи і при травмі шпори кістки особливо. Також слід проводити належне лікування при хронічних захворюваннях, таких як подагра, цукровий діабет і ревматоїдний артрит, щоб вони не привели до серйозних ускладнень, одним з яких є п'яткова шпора.

Якщо ви страждаєте плоскостопістю, то необхідно носити правильну ортопедичне взуття. Якщо ви сумніваєтеся в доцільності таких моделей, вам необхідно прочитати відгуки про лікування п'яткової шпори в інтернеті. Дотримуючись всіх цих попередніх заходів, ви можете уникнути такого захворювання. Це оптимальний підхід, адже медикаментозне лікування п'яткової шпори є дорогим, тому вам краще заощадити і поберегти своє здоров'я.

Якщо вже так сталося, що ви захворіли п'яткової шпорою, то давайте перейдемо до лікувальних заходів при даній патології. Як і при інших захворюваннях існує два типи позбавлення від такого прояву. Це звернення до лікаря і застосування медикаментозного лікування, яке призначене вам. Є ще і лікування народними методами, які ви вичитали або десь почули зі спеціалізованих джерел.

Лікування п'яткової шпори не з простих, воно становить комплекс заходів, які необхідно проводити разом. Вони різної вартості і тяжкості проведення, але все неухильно ведуть до повного виліковування.

До них відносяться:

  • ударно-хвильова терапія, вплив на п'яткову шпору ззовні магнітними хвилями і електрофорезом.
  • прийняття медикаментозних препаратів групи глюкокортикоїдів, такі як гідрокортізол і інші.
  • знерухомлення вашої стопи, тобто її іммобілізація, зняття навантаження з ураженої стопи.
  • остання і крайній захід, - це хірургічне втручання на стопі з метою хірургічного видалення патологічного виросту на п'яткової кістки.

Як виглядає шпора на п'яті фото

Перше що потрібно зробити при шпорі п'яти - це розвантаження стопи, максимальне зменшення напруги на неї. Необхідно більше часу проводити в горизонтальному положенні або в положенні сидячи, скорочувати до мінімуму час на ходьбу, використовувати іншу опорну ногу, носити спеціальні устілки для взуття, або спеціальне ортопедичне взуття.

У важких випадках необхідно застосовувати милиці, тростину або крісло-каталку, якщо біль нестерпний. Але варто пам'ятати, що це лише початок, цим ви тільки полегшуєте ваші симптоми болю, але не лікуєте хвороба як таку. Лікування ж хвороби полягає в медикаментозної терапії.

Консервативну терапію застосовують найчастіше. Часто саме вона призводить до повного одужання пацієнта. При лікуванні п'яткової шпори і її симптомів мазі протизапальної та знеболюючої групи володіють найбільшим фармакологічним ефектом. До них відносяться:

  • Вольтарен гель;
  • пироксикам;
  • Оксик;
  • мелоксикам;
  • Диклофенак та інші мазі, яких безліч в будь-якій мережі аптек.

Мазь наноситься на уражену ділянку до повного вбирання, її наносять три-п'ять разів на добу протягом 14-18 днів.Як виглядає шпора на п'яті фото

Другим медикаментозним способом лікування п'яткової шпори є застосування дратівливих коштів. Вони зменшують запальний процес, сприяють посиленню обмінних процесів в області п'яти. Найсильнішим з даної групи засобів є Димексид. Способи застосування його така: необхідно розвести з водою в співвідношенні 1: 4, нанести на серветку або ватний диск, бажано стерильний, накласти у вигляді компресу на півгодини на п'яткову зону. Таку припарку необхідно тримати кілька хвилин. Застосовувати її необхідно близько 10-15 разів за цикл захворювання.

Димексид - досить поширений засіб, придбати його можна в будь-якій аптеці міста. Він досить дешевий і ефективний при даній патології. Тут можна сказати, що коефіцієнт ціни і так і дію його просто відмінне. Якщо вищевказана інформація вам вже була відома, то розібратися в медикаментозному лікуванні п'яткової шпори, то вам необхідно звернутися фахівця в поліклініку. Там вам пропишуть курс лікарських препаратів від даної патології.

Народні методи лікування шпор є досить поширеними, також користуються досить високою популярністю. Часто її використовують замість медикаментозної терапії. Підготувати необхідні інгредієнти ви можете прямо у себе вдома, попередньо порадившись з вашим лікарем, якщо медикаментозна терапія не принесла успіху.

Як виглядає шпора на п'яті фото

Найпопулярнішим методом є використання нагрітого спирту. Даний метод лікування має глибоке коріння і перевірений вже багатьма поколіннями, так що можна чітко сказати, що він допомагає. Ось як його правильно робити: розігріваєте сковороду на повільному вогні, налийте туди спирт. Підігрівати його треба кілька хвилин, далі вилити в певну ємність.

Варто пам'ятати, що спирт - легкозаймиста речовина і цю процедуру необхідно проводити з великою обережністю. Займіть зручне положення і поставте перед собою ємність зі спиртом. Опустіть туди вашу хворобливу п'яту і тримайте її там не менше 20 хвилин. Далі, можна братися або протираєте її рушником, а залишаєте спирт на стопі. Даний метод має сильний знеболюючий ефект. Рекомендовано всім, без винятку, хто страждає від цієї патології кісткової системи.

Як виглядає шпора на п'яті фото

П'яткову шпору можна вилікувати таким ось простим стравою, яке складається з курячого яйця, вершкового масла і оцту. Як видно, інгредієнти прості і купити їх можна де завгодно, тому даний метод є досить поширеним і популярним. Готувати його потрібно так: яйце розмішується з розтопленим маслом і оцтом. Оцет застосовують в кількості, достатній, щоб втопити яйце в склянці. Далі, даний еліксир ховається в темне місце і накривається кришкою або шапкою. Через кілька днів, засіб вилучають, перемішують і наносять на бинт або марлю, які попередньо були складені в кілька шарів. Далі прикладаєте компрес до ураженої ділянки і надягаєте зверху носок. Процедуру бажано виконувати щодня, але часте застосування може призвести до відшарування шкіри. В даному випадку, слід зробити перерву в даних припарки.

Якщо ж ви хочете застосовувати рослинні компоненти у вашій припарки при шпорі п'яти, необхідно згадати про таку рослину як кропива. Вона надовго позбавляє вашу п'яту від болю і допомагає навіть при шпори великого розміру.

Що вам знадобиться? Кілька листя кропиви і кілька листя лопуха. Кропиву подрібнюють блендером або пропускають через м'ясорубку. Дану масу наносять на лист лопуха, яким обертають хворобливу п'яту. Фіксується це все еластичним бинтом або марлевою пов'язкою, можна застосовувати носок, але він може пошкодити лист лопуха. Даний компрес необхідно використовувати на ніч, коли стопа буде перебувати в максимальному спокої. Слід застосовувати такий компрес протягом двох тижнів, щодня. Варто також згадати, що цілющі властивості кропиви допомагають і при інших хворобах кісткової системи. Збирати кропиву краще навесні, коли її цілющі функції на найвищому рівні.

Як виглядає шпора на п'яті фото

Керуючись цією інформацією про шпорі п'яти та її симптомів, лікування та профілактики ви зможете себе убезпечити і врятуватися від цієї недуги. Якщо ж ви захворіли п'яткової шпорою, то вище детально викладені заходи лікування, як медикаментозні, так і народні.

П'яткова шпора - фото, симптоми, лікування в домашніх умовах

(Під статтею Ви можете задати питання лікарю або залишити коментар)

Швидкий перехід по сторінці

П'яткова шпора є поширеним захворюванням, особливо в зрілому віці. Це стан, саме по собі, не настільки страшне, щоб викликати невідкладні стани.

Але постійні, неприємні відчуття, болі і дискомфорт при ходьбі здатні заподіяти багато страждань, і значно знизити якість життя. Що таке п'яткова шпора, чому так її назвали і як можна позбутися від болю?

Як виглядає шпора на п'яті фото

фото як виглядає п'яткова шпора

Звід стопи - це унікальне природне пристосування, яке є першим в системі амортизаторів, вся мета яких - уникнути небезпечної вібрації скелета і головного мозку. Для цього існують, крім зводу стопи, міжхребцеві диски, а також фізіологічні вигини хребта, які знаходяться в сагітальній площині: лордози і кіфози. Але стопа приймає на себе всю вагу тіла.

Уявіть, яке навантаження вона несе при бігу, особливо якщо вага тіла людини, що біжить становить більше центнера. Адже при бігу ударне тиск набагато вище маси тіла.

Для цього стопа повинна бути «стягнута» міцними зв'язками, які тримають у формі склепіння стопи, який зберігає еластичну конструкцію.

Важливу роль в підтримці зводу стопи грає подошвенная фасція, або апоневроз. Вона закріплена між п'ятковим бугром і кістками плесна. Якщо людина стоїть, то на кожну ногу доводиться 50% маси тіла людини, і ця вага припадає на кожну з фасцій (зліва і справа).

Постійні навантаження, особливо при надмірній масі тіла та зниженні кровообігу в ногах призводять до того, що при навантаженні в фасції утворюються мікротравми і мікронадриви. У молодому віці вони заживають самостійно, але в зрілі роки постійне травмування призводить до появи запалення, яке відбувається без участі мікроорганізмів, тобто є асептичним.

  • Це явище і називається плантарного фасціітом, а п'яткова шпора - його прямим наслідком.

П'яткова шпора є не що інше, як вид обмеженого асептичного периостита. Деякі люди шукають в інтернеті «периостит стопи», але мають на увазі саме п'яткову шпору.

Запальний процес призводить до того, що п'яткова кістка реагує на нього крайовим розростанням своєї кісткової тканини в напрямку плантарного (подошвенного) апоневроза, або фасції.

П'яткова шпора - це розростання кісткової тканини п'яти з боку підошви, що має вигляд клина або шипа. Цей шип є не що інше, як остеофіт, що утворився під надмірним навантаженням. Точно таку ж природу мають і крайові остеофіти, розташовані на хребцях, які утворюються при міжхребцевому остеохондрозі.

Для того щоб розвинулося запалення, повинна з'явитися точка постійної травматизації. А це виникає тому, що «роз'їжджається» і ущільнюється звід стопи. Тому фасциит - це діагноз, який майже завжди супроводжує плоскостопості. Крім плоскостопості, до виникнення п'яткової шпори призводять:

  • Постійна травма п'яти, наприклад, спортивна або пов'язана з професійною діяльністю (наприклад, у артистів балету);
  • Наявність захворювань, що призводять до обміну кальцію в організмі, при яких відбувається осифікація і відкладення кальцинатів (патологія паращитовидних залоз);
  • Кристалічні артрити (подагра);
  • Порушення плантарного кровообігу, яке може розвинутися внаслідок, наприклад, діабету або облітеруючого ендартеріїту і атеросклерозу;
  • Нарешті, п'яткова шпора може бути супутником багатьох артритів і поліартритів, і захворювань сполучної тканини.

Крім цього, надлишкова маса тіла і гіподинамія також сприяють надмірному навантаженні на склепіння стопи.

Як виглядає шпора на п'яті фото

п'яткова шпора фото схема

Симптоми п'яткової шпори можна легко собі уявити: уявіть, що у вас в черевику під п'ятою лежить докучливий камінчик. Правда, його не можна витрусити, оскільки він знаходиться не зовні, а всередині вашого тіла, і являє собою обмежене розростання п'яткової кістки.

Виходячи з цього факту, ознаки п'яткової шпори наступні:

  1. Гострі болі пекучого характеру при ходьбі, що виникають в той час, коли потрібно наступати на п'яту;
  2. Це призводить до вираженого прикульгування;
  3. Симптоми посилюються до вечора і пов'язані з денною травматизацією;
  4. Чим більше маса людини, тим сильніше виражена біль;
  5. Пальпація (тобто обмацування), області шпори заподіює сильний біль;

Зазвичай прийнято вважати, що чим більше п'ятковий остеофіт, тим сильніше виражений больовий синдром. Це майже завжди справедливо, але іноді дрібні остеофіти приносять більше мук, ніж великий, через особливо «незручною» локалізації.

Як виглядає шпора на п'яті фото

Симптоми п'яткової шпори фото

Є й місцеві ознаки запалення - це почервоніння і огрубіння шкіри на п'яті, оскільки вона постійно піддається тиску. У запущених випадках з'являється мозоль на п'яті.

Як виглядає шпора на п'яті фото

варіант лікування, фото

Майже всі варіанти п'яткової шпори добре виліковуються консервативними способами, до яких відноситься розвантаження ортопедичними пристосуваннями, призначення фізіотерапевтичних процедур, ударно - хвильова терапія, лікувальні блокади і променева терапія. І тільки в разі неефективності, проводиться оперативне лікування.

Операція полягає у видаленні власне остеофитов і уражених тканин. Але причина при операції не зникає, і після декількох місяців або років спокійного життя симптоми фасциита з'являються знову.

Тому основне значення мають такі принципи лікування п'яткової шпори:

  • Лікувальна гімнастика і спеціальний масаж, які стимулюють кровообіг в області стопи і сприяють зняттю набряку і запалення;
  • З фізіотерапевтичних методик показані пелоїдотерапія, аплікації розсмоктуючих грязей, озокерит, парафінолікування, магнітотерапія, різні методики електрофорезу. Зменшити запалення допомагає лазерна терапія;
  • Застосовуються спеціальні ортопедичні устілки при шпорі п'яти, і підп'ятники, які відразу полегшують життя пацієнтові, оскільки область шпори тепер розвантажена і не стосується підошви. Крім цього, використовують спеціальні ножні чобітки - ортези, які фіксують підошву в одному положенні в нічний час. Це дозволяє більш впевнено зростатися розривів фасції;
  • У більш важких і резистентних випадках останнім часом робляться спроби лікування шпори за допомогою методик ударно - хвильової терапії. Але дані про ефективність цього методу поки недостатні і частково суперечливі;
  • Також застосовується введення пролонгованих кортикостероїдних препаратів в область асептичного запалення, таких, як «Кеналог», «Дипроспан»;
  • Сучасним методом лікування є променева терапія. Досить рідко гамма - випромінювання застосовується для лікування доброякісних новоутворень, і виражена п'яткова шпора - одне з таких свідчень.

Перераховані кошти лікування п'яткової шпори майже завжди дозволяють домогтися значного поліпшення і, в будь-якому випадку, позбавити людину від болю.

Зрозуміло, що, незважаючи на провідну роль ортопеда або хірурга в лікуванні, повсякденні заходи дуже важливі. Лікування п'яткової шпори в домашніх умовах передбачає виконання лікувальної гімнастики, використання ортопедичних пристосувань, виконання ванночок, втирання протизапальних мазей.

Дуже важливо будинку, самому, за різними методиками, боротися не тільки з п'яткової шпорою, а й з її причинами - плоскостопістю і зайвою вагою.

Оскільки ходьба і біг протипоказані, скидати вагу найкраще в басейні, який навантажує різні групи м'язів, а також за допомогою велосипедних прогулянок на свіжому повітрі.

Народне лікування п'яткової шпори значно поступається за ефективністю офіційним медичним способам. Слід зазначити, що одне лише правильне використання подпятника і зниження ваги може вилікувати шпору, в той час як народні способи часто-густо пропонують або неефективні (наприклад, охолодження п'яти мідної тарілкою) або навіть небезпечні методи (Біг босоніж по камінню з метою роздробити остеофіт).

У першому випадку полегшення буде недовгим, і на наступний день все повториться знову, оскільки розвантаження немає, а в другому випадку може бути ускладнення, яке пов'язане з прогресуванням периостита, появи спайок і може привести до інвалідності.

Є численні народні методи, які застосовуються в комплексній терапії, пов'язані з цілющими настоянками, аплікації лікувальних грязей з розсмоктувальної метою. Такі способи лікування, як бішофіт і озокерит і аплікації з ними теж прийшли з народної медицини.

Навіть найпростіше нанесення йоду (йодної сітки) на шкіру п'яткової шпори на ніч дозволить знизити хворобливість. Але, на жаль, головним компонентом лікування є ліквідація навантаження і тиску на шпору, а чомусь ортопедія справляється з цим набагато краще власними коштами.

Як виглядає шпора на п'яті фотоЗ огляду на все вищевикладене, стає ясно, що головне в попередженні появи плантарного фасциита - це обмеження навантаження на апоневроз, профілактика плоскостопості та збереження еластичності зв'язок. Для цього слід:

  • не допускати появи зайвої ваги;
  • більше рухатися;
  • не перевантажувати підошви (тяжкості, незручне взуття);
  • уникати травм, в тому числі, стрибків на п'яти;
  • своєчасно лікувати плоскостопість;
  • враховуючи, що до плоскостопості можуть привезти сколіоз, хвороба Бехтєрєва, зміна ходи - то потрібно своєчасно лікувати ці захворювання.

Ми докладно розглянули симптоми і лікування п'яткової шпори (п'яткова шпора) - такого поширеного і болісного захворювання. При типовому перебігу боротьба зі шпорою не викликає труднощів, на терапію не потрібно витрачати багато часу і сил. Головне - це відданість пацієнтів лікуванню.

У тому випадку, якщо порушувати приписи і сидіти вдома, набираючи зайву вагу - можна отримати двосторонню шпору, яка може бути причиною того, що людина просто не зможе ходити. А що приєдналися атеросклероз, цукровий діабет і артеріальна гіпертонія просто зведуть людини в могилу задовго раніше відведеного терміну.

Крім того, асептичний періостит може перерости в гострий гнійний процес, при прогресуванні запалення. Це може викликати гнійний артрит, бурсит, флегмони і некрози м'язів і сполучної тканини. Подібне важке ускладнення може призвести до ампутації і сепсису.

Тому щоб така незначна і «дрібна» причина, як п'яткова шпора, не стала винуватицею серйозних ускладнень - потрібно відразу, при перших симптомах, вживати всіх заходів і звертатися до фахівців.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2 + 1 =